serek wiejski

Placki owsiane, serek wiejski, dżemor + kawa \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdbdcabd5f7842ab8613c1145fbcd857.jpg

Kto zgadnie co to za mięso ? Młoda cielęcinka? %-) Proteinki proteinki: 4 jajeczka, 100g łososia wędzonego, serek wiejski i ogóreczek kiszony http://www.editer.pl/fotka/dde0da214b3005862b9959b81e7e908f_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-15 21:03:07

[...] smażę na delikatnie przesmarowanej patelni zwykłym Kujawski. @up Z czego ta polewa? :D Wystarczy przeczytać uważnie... Chudy Twaróg, Jogurt Naturalny, 1.5 łyżki Kakao,z 5 czy 6 tabletek słodzika i wszystko blenduję. Osobiście wolę jednak zblendowany serek wiejski, bo ma super konsystencję. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-07-02 16:09:26

[...] pasują perfecto, aczkolwiek większość osób nie lubi go jeść "na słodko". W sumie sam nie przepadałem za takimi mixami owoców z mięsiwem zanim sam nie zrobiłem po swojemu. A to to jest zmixowany serek wiejski,troszkę żelatyny, pare kropli mleka, banan i białeczko w prochu. Skład ubogi, ale nadrabia smakiem. Wychodzi taki hmmm lekko stężały pudding

Anubis te lody dobrze wygladaja :D moge zastapic smietanke 30% maslanką 1, 5% ? Omlecik a na wierzchu serek wiejski i dzem truskawkowy http://i.imgur.com/3MJrrXl.jpg Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-08-14 11:29:58 Zmieniony przez - krystol1997 w dniu 2014-08-14 11:31:15

panowie,prosze bardzo o jakies zrodlo bialka zwierzecego dla kobiety zastepcze.Kurczak juz jej sie przejadł a diete ulozylem jej taką. Posiłek nr 1. do godziny po przebudzeniu Jajo gotowane/jajecznica/sadzone -3 sztuki Kromka chleba razowego Jabłko Posiłek nr 2. 40 GRAM MIGDAŁÓW 10 orzechów włoskich-jak nie są tam dostepne,napisz co masz,migdały [...]

Serek wiejski? :>

[...] by było ze sportowcami (np. jako fizjo w jakimś klubie), a dzieci to ja wolę nie dotykać %-) Ale powiem ci, że fajnie się je w nocy przy nauce, wchodzi jak nic %-) U mnie dzisiaj już poszło: -ser typu włoskiego, chleb, masło, mleko+whey -twarożek z biedry, kajzerka, konfitura -pizza(cała, a co!), banan, czekolada%-) -serek wiejski+kajzerka no %-)

Czas wstać i jakiś trening pojechać chyba, albo tr wieczorem hmmm na pewno mam ochotę na świeże pieczywo z Piekar i, herbatę, baleron, polędwice sopocka, sałatę i serek wiejski

ja tez malo co dzisiaj jadlem, rano ciastka i serek wiejski, pozniej 2 tortille tylko i to wszystko %-) juz sie pyry gotuja i poleci x2 z kotletami z wola

a powaznie to roznie czasem zapijam jogurtem jakims w malej ilosci, czasem z sola, czasem zmieszam serek wiejski i kostke twarogu. a dzisiaj dam z 5 slodzikow i cynamon dodalbym kakao ale sie skonczylo. opcja kakao slodzik i cynamon jest najlepsza.moge i kg na raz oszamac na miekko8-)

cyklop za młody na to jestem serek wiejski to dobra rzecz

Chodziło mi o te dupy xD w tym sensie zazartowałem hehe I dzis wchodzi serek wiejski a nie twarog :D

Serek wiejski z Zott- nieeeeeeeeee !!!! Czemu ja biedronkowego nie kupilem jak zawsze ?!

[...] 1 a 2 posiłkiem- 2 Thermo Fusion po 3 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: czysta- nieliczona 1. omlet (jaja, owsiane, c6, owoce) 2. oscypki, chleb żytni, serek wiejski 3. ryż, kurczak, warzywa + około 5 litrów wody, kawa, pokrzywa Zdjęcia z wczorajszej i dzisiejszej wyprawy: :-) [...]

ja tam o 15 miałam iść do tej anatomii, ale jednak po pierogach z truskawkami zjem sobie jeszcze ten serek wiejski z dżemem i chleb z masłem bo tak %-)

[...] obrony obaleń za jedną nogę, sparingi w parterze. D I E T A: 120g musli + 3 jaja 100g ryż + 150g mięsa 150g makaronu + 150g mięsa T R E N I N G ryż 150g + pierś z indyka serek wiejski 200g + łyżka masła orzechowego(około 33g) S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - półtorej miarki po [...]

[...] w superserii z uginaniem na modlitewniku" 10x11,5kg ss 15x7kg/ 10x11,5kg ss 15x7kg D I E T A: 120g musli + białko ziemniaki + kurczak T R E N I N G 100g ryżu + kurczak serek wiejski S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - podwójna porcja po treningu, rano jedna porcja USN - 19 ANABOL [...]

twaróg chudy, serek wiejski, jajka, tuńczyk?

Wiem, że nabiał nie jest najlepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o bazę diety i powinno się go jeść raczej okazjonalnie. Czy to samo dotyczy jogurtów naturalnych? Ostatnio jem sobie płatki owsiane z jednym jogurtem naturalnym 180g. Co o tym myslicie? Dodam, że serek wiejski, twaróg i mleko jem rzadko - 1-2x w tygodniu.